जानें डिप्रेशन, तनाव, हाइपरटेंशन, इंसोमेनिया, डायबिटीज, मोटापा योग से कैसे हो जाएगा छूमंतर

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रफ्तार जिंदगी में तरह-तरह के मानसिक और शारीरिक रोग हमें घेरे हुए हैं। दवाओं पर निर्भरता बढ़ती जा रही है। ऐसे में योग ऐसी

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अगर जीवन रेखा है लंबी तो बीमार होंगे कम

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हस्तरेखा विज्ञान में हाथों की लकीरों से भाग्य के बारे में काफी जानकारी हासिल की जा सकती है। हस्तरेखा के अनुसार हाथ में मुख्य

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काली मिर्च का सेवन करता एक साथ कई बीमारियों का खात्मा

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आपकी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली काली मिर्च सिर्फ मसालों को हिस्सा नहीं है, इसके औषधीय गुण भी हैं। अगर सुबह खाली पेट

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डिप्रेशन, दिल की बीमारी से बचाते हैं फल-सब्जी के छिलके, जानें इसके बारे में

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फल खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, यह तो हम सभी जानते हैं। मगर छिलकों को हम कूड़ेदान में फेंक देते हैं। जबकि

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गठिया होने के कारण पड़ सकता है दिल का दौरा

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घुटने और शरीर के जोड़ो में दर्द देने वाली बीमारी गठिया (ऑर्थराइटिस) को हल्के में ले रहें है तो सावधान हो जाइए। यह दिल

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आलू के छिलके में छिपे हैं सेहत के कई राज, बिना छीले करें इसका इस्तेमाल

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आलू का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में होता है। यह आसानी से हर सब्जी के साथ मिलाकर बनाया जा सकता है। इसे खाने के

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याददाश्त करे दुरुस्त, दिल रखे मजबूत; मशरूम के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

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पौष्टिक तत्वों और अनोखे स्वाद की वजह से मशरूम का भोजन में खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल

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हेल्थ टिप्स: सेहतमंद रहने और वजन नियंत्रित रखने के लिए करें इन 8 फलों का सेवन

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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि खाने-पीने का हम अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते। अच्छी सेहत

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